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noviembre 2017 // Archive

Archivo basado en fechas
21 Nov

Informaros que hemos actualizado la aplicación de reservas del gimnasio.

Entre las mejoras disponibles para nuestros socios se encuentran:

  • Nueva sección de historial: Desde esta sección podrás ver el historial de tus clases y uno sencillos gráficos para ver de un vistazo en que tipo de actividades inviertes tu tiempo.
  • Intensidad de las actividades: Se han añadido unos indicadores de intensidad para las actividades. De esta manera se hace mas intuitivo ver el nivel de intensidad de la actividad a la que quieres asistir.
  • Eventos: Ahora se mostrarán eventos del gimnasio, por ejemplo, carreras, eventos deportivos…incluso la próxima cena de navidad…!estad atentos!. A estos eventos se podrán apuntar los socios a través de la aplicación.
  • Bonos y sesiones: Ahora en tu perfil podrás consultar el estado de tus bonos y tratamientos de fisioterapia del centro Arbelecos.

Recordad que podeis acceder a la aplicación mediante el siguiente enlace: reservas.arbelecos.es

Esperamos que esta nueva actualización sea de vuestro agrado. Si tenéis alguna consulta no dudéis en contactar con nosotros.

07 Nov

Centro Arbelecos firma acuerdo de colaboración con el Club de Futbol Villanovense. Con este acuerdo queremos ayudar a que esta temporada el CF Villanovense consiga todos los objetivos del equipo,  para ello vamos realizar  sesiones  de Pilates con máquina en el Centro de Entrenamiento Arbelecos, que serán tutorizadas  por Gabriel Gallardo Rojas , fisitoterapeuta y Gerente del Centro Arbelecos.

Estas sesiones ayudarán a  mejorar la flexibilidad de todo el cuerpo, ejercitando dorsales, trapecios, hombros…Trabajaremos  la concentración para minimizar el estrés y fortalecer la musculatura para llevarles en  perfecto estado a cada partido.

Entre los múltiples beneficios del  pilates  se encuentran :

  • Aporta vitalidad y fuerza.
  • Mayor flexibilidad, destreza, agilidad y coordinación de los movimientos.
  • Figura más estilizada.
  • Corrección de hábitos posturales perjudiciales y reducción de los dolores de espalda.
  • Mejor autoconocimiento del cuerpo.
  • Prevención y rehabilitación de lesiones musculares.
  • Mejoras en los sistemas sanguíneo y linfático.
  • Reducción del nivel de estrés y de las tensiones a través del control de la respiración y de la concentración.

¡Avanti Villano!

 

Fotos by CF Villanovense.

 

 

 

07 Nov

Sabemos de la importancia del cuidado del corredor en sus intensas sesiones de entrenamiento y es por ello que desde Centro Arbelecos  hemos pasado una propuesta al club Villanueva Corre y Mucho de nuestra localidad Villanueva de la Serena.El club nace en 2009 como un grupo de amigos a los que les gustaba el deporte en general y correr en particular. Su objetivo fundamental  es fomentar el atletismo popular en nuestra zona y qué mejor forma que hacerlo con amigos/as, sus componentes ascienden a 110  un gran colectivo con el que nos encantaría comenzar a trabajar.

Desde Centro Arbelecos os detallamos la propuesta.

Las sesiones pueden ser individuales  o por bonos :

 

  • Bonos 5 sesiones 75 €,  incluye 50 minutos de descarga muscular y estiramientos tren inferior.

 

  • Si optas por sesión individual serían 18 €.

 

  • Sesión de fisioterapia con bonos de 5 sesiones de una hora de duración que incluye diagnóstico y tratamiento de lesiones terapia manual, aparatología  y vendaje 100 €

 

  • Sesión individual 25 €.

 

  • Presoterapia  (Masaje mecanizado y estimulante del sistema linfático )  + chorro de agua fría en bonos de 5 sesiones por 90 €

 

  • Sesión individual 25 €

Foto by club Villanueva Corre y Mucho http://villanuevacorre.blogspot.com.es/p/nuestras-fotos.html