Body Jump
Nivel avanzado, Nivel intermedio
HIIT (High Intesity Interval Training)
Nivel avanzado
Chaleco electroestimulación
Nivel avanzado, Nivel intermedio, Nivel principiante
Funcional
Nivel avanzado, Nivel intermedio
Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica.
Cross Training
Nivel avanzado, Nivel intermedio
El Cross Training es un programa de fuerza, potencia y acondicionamiento físico extremo.