676 827 647

Nivel principiante

Class Difficulty

Step Tono

Nivel intermedio, Nivel principiante
Una buena forma de buscar la tonificación de nuestro cuerpo de forma divertida, evitando la típica pereza de realizar rutinas por nuestra cuenta, las clases de Tono consisten en sesiones, tanto para hombres como para mujeres, dinámicas donde se utilizan diversos complementos que ayudan a potenciar la intensidad de los ejercicios y que suelen suponer la incorporación de cargas y resistencias variadas.

Balance

Nivel intermedio, Nivel principiante
BODYBALANCE™ es un programa de entrenamiento inspirado en el Yoga, el Tai Chi y el Pilates que mejora la flexibilidad, la fuerza y te aporta una sensación de calma, armonía y bienestar. Beneficios: Aumenta la fuerza, la flexibilidad y la amplitud de tus movimientos. Reduce los niveles de estrés. Aporta sensación de calma y bienestar.