HIIT (High Intesity Interval Training)
Nivel avanzado
Body Combat
Nivel avanzado, Nivel intermedio, Nivel principiante
Funcional
Nivel avanzado, Nivel intermedio
Por definición “el entrenamiento funcional” significa entrenar con un propósito. En otras palabras debe tener un efecto positivo en la actividad o deporte que se practica.